Как повысить иммунитет ребенку – эффективное укрепление у детей любого возраста

Передается ли иммунитет от матери ребенку?

Весь период внутриутробного развития система кровообращения у плода и его мамы остается общей, в его крови циркулируют материнские антитела. Но они не живут дольше 120 суток, и после родов у ребенка должна «включиться» собственная резистентность. Ее обеспечивает синтезирующий иммунные агенты костный мозг. А для плавного перехода к самостоятельной жизни груднички продолжают получать с материнским молоком защиту:

• интерферонами – белками, нейтрализующими вирусы и большинство бактерий. Интерфероны наполняют внутри- и межклеточное пространство, биологические секреты носа и рта, полость желудка и кишечника;
• иммуноглобулинами – ответственными за выработку краткосрочного и пожизненного иммунитета к уже встреченным возбудителям. Иммуноглобулины матери способны передавать свои «знания» в этой области системе защиты ребенка;
• лимфоцитами – единственными свободно проникающими за клеточную мембрану агентами. Они должны своевременно уничтожать неправильно сформированные (потенциальный рак) или зараженные клетки. В теле человека их производит и обучает вилочковая железа, но на ее «запуск» у малышей требуется время. В этот период их замещают лимфоциты мамы;
• макрофагами – поглотителями крупных посторонних объектов и бактерий, простейших, других неизбежно глотаемых с пищей и водой угроз.

Слабый иммунитет у детей: причины

Сильнее всего на формирование основных параметров защиты в детстве влияют 2 фактора.

• Наследственность. Аутоиммунные заболевания могут развиваться и при благоприятном семейном анамнезе. Но обычно они наследуются и не лечатся – только купируются иммуносупрессорами. При них иммунитет работает заведомо неправильно, и принимать средства для его поднятия строго запрещено.
• Питание. В краткосрочной перспективе искусственники менее устойчивы к желудочно-кишечным инфекциям, чем груднички-ровесники. Но в дальнейшем на развитие тела влияет уже качество рациона. И полноценно питающийся искусственник в итоге оказывается часто более здоровым по сравнению с недоедавшим прикорма грудничком.

Причиной падения сопротивляемости нередко становятся злокачественные новообразования, тяжелые кровопотери и хирургические вмешательства, масштабные травмы. Патологическую болезненность демонстрируют и дети с базедовой болезнью, наследственным сахарным диабетом.

Диагностика

Говорить об ослабленном иммунитете без подтверждения низкого иммунного статуса некорректно, даже пусть малыш болеет до 3 раз в мес. и чаще. Сперва родителям следует отдать чадо на:

• общий и биохимический анализы крови;
• иммунограмму – замеры концентрации иммуноглобулинов всех 4 типов в сыворотке, субпопуляций лимфоцитов и темпов их пролиферации, функциональной активности антител (фаго- и лимфоцитов).

Как укрепить иммунитет ребенку: советы

До изобретения антибиотиков и повышения стандартов чистоты в быту больше половины детей погибали до завершения лактации, от распространенных инфекций. А сейчас стремительно растет число «дебютных» (первых в семейном анамнезе) аутоиммунных патологий. И виновны в них избыток стерильности, назначение антибиотиков по малейшему поводу, их добавление в детское питание и гигиенические средства. Потому укрепление иммунитета у детей требует не увлекаться:

• таблетками по «первому чиху»;
• антибактериальными влажными салфетками и мылом;
• иммуноукрепляющими препаратами и народными средствами.

Подходы

Эффективные препараты для иммунитета для детей

Основные пути попадания патогенной микрофлоры в организм – пищеварительный и дыхательный. Об их здоровье родителям малыша предстоит позаботиться прежде всего. Выбрать самый эффективный препарат среди детских сложно. Но начать лучше с тех, что повышают только местную резистентность – чтобы вмешиваться в ее общую работу по минимуму. Хорошо и то, что их разрешено давать для профилактики слишком частой заболеваемости.

• Пробиотики – порошок или готовые растворы с бифидо- и лактокультурами. Они защищают от кишечных инфекций деток с дефицитом здоровой микрофлоры или чересчур активной патогенной (обычно, из-за постоянного притока извне). Подойдут Бифидумбактерин (по дозе за 20 минут до кормления, в разведенном виде, утром и вечером) или Бифиформ (капсулу или порошок из нее развести молоком либо водой и дать с едой, дважды в сутки). Первый продается в растворе, по 5 доз на флакон, начиная со 105 рублей. А Бифиформ обойдется примерно в 450 руб. и выше. При несварении лучшее решение – Пробифор с бифидофлорой и активированным углем в качестве абсорбента. Содержимое саше разводят и дают перед приемом пищи по утрам и вечерам. Он стоит примерно 440 р.
• Интерфероны – уже упомянутые защитные белки, производимые клетками. Лекарство с ними выпускают и в свечах, как Виферон (150 тыс. МЕ, по 1 в сутки, 5 дней). Но эта форма больше подходит взрослым из-за особенностей введения, и стоит она от 265 рублей. Назальный спрей Генферон Лайт действует там, где он нужнее, и вводится проще – по «пшику» в ноздрю или горло 3-5 раз за сутки. Обойдется Генферон приблизительно в 430 р. Его можно купить и чуть дешевле, в каплях – за 311-315 руб. А интерфероны в таблетках брать не рекомендуется: у многих фармацевтов есть сомнения, не перевариваются ли они в желудке, подобно белкам из молока и мяса.

Народные средства

Рецепты альтернативной медицины считаются безопаснее лекарств. Но нужно помнить, что травы в их основе могут провоцировать аллергию в любом возрасте. Чтобы укрепить иммунитет ребенку, в исходном виде используются:

• масло черного тмина – по 0,5 ч. л. внутрь, раз за сутки, во время еды, или в смеси 1:1 с оливковым маслом для растираний при кашле;
• ягоды с кислым вкусом – шиповник, смородина, клюква, клубника и малина. Используется также бузина, но – только спелая, так как зеленая ядовита. Их лучше давать до 100 г в сутки, свежими, с сахаром или без. Сухие и свежемороженные плоды добавляют в чай, детские смузи и коктейли;
• лук и чеснок – тоже предпочтительно без термической обработки, хотя в свежем виде они не рекомендованы детям до 7 лет. Маленьким пациентам лучше приготовить водный настой из измельченной головки лука/чеснока на пол-литра горячей воды. Отцедить после остывания и давать по столовой ложке трижды за день, перед едой;
• сок и мякоть алоэ – иногда с медом. Но он не в силах заглушить их горечь и остается на выбор родителей. Алоэ требуется давать по 1 ч. ложечке утром и вечером;
• скатанная пчелами цветочная пыльца, называемая еще обножками, и перга – тоже чистые или смешиваемые с медом до состояния густой пасты. Это сильный стимулятор иммунитета, и его лучше давать порциями по полграмма, дважды в день, не дольше недели.

Широко распространены и экстракты того же алоэ, элеутерококка либо эхинацеи. Но выбирая покупные или домашние средства для иммунитета для детей на их основе, лучше помнить о 2 моментах:

• эхинацея с элеутерококком содержат стимуляторы ЦНС. Если не угадать с их концентрацией, у ребенка возможно развитие гипервозбудимости. Аптечные экстракты содержат их в точных дозировках, а приготовленные собственноручно – в непредсказуемых. Их лучше покупать готовыми, тем более с учетом копеечной стоимости (от 30-35 руб.);

настойки этих трав бывают водными и спиртовыми. В случае с малышом ясно, что первые предпочтительнее.

Имеет смысл включить в терапевтический курс и имбирь. С ним ребенку рекомендуется заварить обычный или травяной чай (пол десертной ложечки тертого корня на чашку).

Детские витамины для иммунитета

Линейки поливитаминов для разных возрастов сейчас выпускают большинство производителей БАДов. Это могут быть синтетические и натуральные соединения из экстрактов растений. Витамины для иммунитета детям не лечат – они лишь восполняют их дефицит в рационе. Полноценно питающаяся детвора или взрослые без патологий ЖКТ в них не нуждаются. И их не назначают, пока ребенку не исполнится 3 года. Независимо от типа вскармливания, организм в это время способен усваивать лишь молоко и его компоненты. На верхушке рейтинга наиболее известных и хорошо себя зарекомендовавших витаминов:

• Алфавит – Детский сад (для 3-7 лет), Школьник (7-14 лет) или Тинейджер (до 18 лет). Отдельная линейка – витамины Для детей в сезон простуд. Все средства Алфавит выпускаются в жевательных таблетках с фруктовым вкусом, 3 разных цветов. В течение суток требуется принять по 1 пилюле каждого цвета, в любом порядке. Выложить за 60 таб. придется 265-327 рублей;
• ВитаМишки – исключительно детская линейка с натуральными красителями и ароматизаторами. Их жевательные драже выполнены в форме медвежат и предназначены для детворы с 3 до 14 лет. Комплекс Immuno+ с облепихой дают по 1 (до 7 лет) или 2 (старше 7) штуки в день. Его продают по цене в пределах 600 руб. за 60 пастилок;
• ВитаМама от производителя Сибирское Здоровье – драже Топивишка (топинамбур, лопух, аскорбиновая кислота) и сироп (ягодные соки и сахар). Драже нужно давать малышу по 2-6 штук, в зависимости от возраста, сироп – по чайной л., отдельно или растворенным в напитках.

Продукты

Следует чаще включать в рацион чада 7-10 лет натуральный мед, свежие фрукты, орехи. По возможности (у нас она распространена меньше, чем на Западе) надо покупать ему лакрицу – конфеты с экстрактом солодки голой.
Не рекомендованные педиатрами процедуры, практикуемые родителями для приобщения чада к собственным увлечениям, могут включать многое – от посещений сауны до купаний в проруби. Но независимо от принятого решения, требуется учитывать, что:

• у детей сильно развиты инстинкты, и при отказе от какой-то методики принуждать их не следует;
• при любых водных процедурах ее температура не должна покидать рамок +17-26 0С;
• утренняя зарядка и проветривание в комнате тоже относятся к закаливанию;
• оставлять ребенка в неподвижности и легко одетым при температуре ниже +17 нельзя. В прохладном помещении он должен только двигаться, но не учить уроки или спать.

Дополнительные рекомендации

В начале жизни ребенка родителям важно соблюсти правильный баланс между:

• нормальным знакомством с разнообразием населяющих мир паразитов;
• и количеством их одновременных атак.

Растущий организм не следует чрезмерно опекать и окружать абсолютной стерильностью. У антител нет спящего режима. И при отсутствии реальных угроз они начнут их «выдумывать» – нападать на собственные здоровые клетки тела. Но не стоит и чрезмерно повышать инфекционную нагрузку на него.