Комфортный микроклимат в детской комнате
Ответственные родители заранее готовятся к рождению ребёнка, стараются создать комфортные условия для его роста и развития. Обставляют детскую, покупают игрушки, заботясь в первую очередь о безопасности чада. Однако неопытные родители часто не уделяют должного внимания микроклимату, в котором будет жить малыш. А ведь от этого напрямую зависит его здоровье. Особенно это относится к семьям, проживающим в больших мегаполисах. В этой статье рассмотрим, какой должен быть воздух в детской комнате.
Врачи указывают, что ребёнок не является маленькой копией взрослого. Это организм, живущий и развивающийся по своим законам. Поэтому и окружающие условия он воспринимает по-другому. Низкое качество воздуха может нести угрозу его здоровью и даже жизни. Чем же отличается хороший воздух от плохого? Рассмотрим главные физические показатели, влияющие на микроклимат в квартире.
Температура
До сих пор нет единого мнения, какой должна быть температура в детской комнате. Многие педиатры ориентируются на показатели, поддерживаемые в родильных домах, там она составляет 21 – 23 градуса. Однако часть исследователей считает, что температура в 20 градусов лучше стимулирует активность ребёнка. Также нужно делать скидку на особенности местности, излишний перегрев малыша, проживающего в холодных краях, в будущем может привести к частым простудам.
Чтобы родителям было проще ориентироваться, многие врачи предлагают следующую схему. Взрослому человеку должно быть комфортно в шортах и футболке. В этих условиях ребёнок не замёрзнет и не перегреется, да и новорождённый не простудится.
Однако многие чересчур заботливые мамочки, игнорируя рекомендации врачей, греют комнату до 25 градусов и выше. При этом не забывают укутывать малыша в комбинезон и надевать шерстяные носки. Такое желание уберечь ребёнка от сквозняков, дующих в районе пола, делает только хуже. Педиатры устали повторять, что сквозняк не может стать причиной ОРВИ. Зато от жары на нежной слизистой носа образуются корочки, через которые вирусам проще проникать в организм.
Большинство врачей рекомендуют температуру 21 – 23 градуса. Однако этот показатель должен быть увязан с влажностью в помещении. Без этого невозможно обеспечить комфортные условия проживания ребёнка.
Влажность
Данный показатель непостоянен, он зависит от многих факторов, например, от погоды за окном, особенностей местности, количества включённых электроприборов. Низкий уровень влажности пагубно сказывается на здоровье ребёнка, вызывая следующие последствия:
- пересушенность ротовой и носовой полостей, которая ведёт к затруднению дыхания, образованию сухих корочек в носу, беспокойству во время кормления;
- раздражение и шелушение кожи;
- аллергические реакции (аллергены в сухом воздухе не оседают, а свободно перемещаются по комнате);
- нарушения стула, сопровождающиеся неприятными ощущениями в животе (детский кишечник вырабатывает мало влаги, её недостаточно для правильного пищеварения);
- молочница, вызванная постоянным перегревом (отсутствует достаточное количество слюны, её не хватает для полноценной нейтрализации болезнетворной микрофлоры);
- инфекции дыхательных путей, количество которых значительно возрастает в отопительный период;
- плохой сон, сопровождающийся частыми пробуждениями.
Любое из этих проявлений в перспективе способно привести к развитию тяжёлых недугов. Плохое самочувствие ребёнка будет выражаться в капризах, снижении аппетита и потере веса. Поэтому так важно обеспечить оптимальный уровень влажности воздуха в детской комнате.
Повышенная влажность также может нанести вред здоровью. Если в помещении постоянно запотевают окна, оно превращается в некое подобие бани (горячей или холодной). Такой микроклимат в детской комнате способствует развитию патологий сердца и сосудов. Кроме того, это благоприятная среда для роста плесени на стенах. А заболевания дыхательной системы, вызванные грибковой флорой, практически не поддаются лечению.
Врачи рекомендуют поддерживать влажность на уровне 40 – 60%. Для точного измерения можно использовать гигрометр. В большинстве квартир этот показатель ниже нормы, порой он опускается до 20%, что неприемлемо.
Чтобы поднять уровень влажности без использования специальных устройств, следует избавиться от лишних пылесборников. К ним относятся плюшевые покрывала, излишне ворсистые ковры, большие мягкие игрушки. Также нужно чаще проводить уборку, заключающуюся в мытье полов и протирке всех доступных поверхностей.
Ещё одним способом нормализации уровня влажности в помещении является использование комнатных растений. Они не должны быть ядовиты и вызывать аллергию. Подойдут хлорофитум или лимонное дерево. Они хорошо очищают воздух и вырабатывают много кислорода.
Температура и влажность являются определяющими параметрами здорового микроклимата в помещении. Однако без должного качества воздуха невозможно обеспечить комфортное проживание. Разберёмся, что это такое.
Качество воздуха
Этот показатель определяется целым рядом факторов, к которым относятся:
- количество вредных частиц в воздухе (пыль, аллергены, инфекционные агенты);
- тип вентиляции в доме;
- материалы, из которых сделана мебель и предметы быта;
- запылённость и газовый состав уличного воздуха.
Для наглядности можно представить среднестатистическую городскую квартиру. Оконные проёмы закрывают пластиковые конструкции, мебель сделана из ДСП с использованием полимерного клеящего состава, на стенах флизелиновые обои с огромным количеством не менее вредного клея. Завершает картину напольное покрытие, которое воздуха тоже не озонирует.
Любой из этих материалов выделяет массу веществ, несовместимых с понятием здорового микроклимата. Причём вредные компоненты поступают в воздух в течение всего периода эксплуатации изделий. Пылесос и влажная уборка ничего не изменят. Даже регулярное проветривание только на время удалит висящие в воздухе химикаты. Большинство современных воздухоочистителей также не справляются с проблемой, да и стоят эти гаджеты довольно дорого.
Не менее трудно избавиться от аллергенов и возбудителей различных инфекций. Некоторые семьи, попадаясь на уловки маркетологов, приобретают кварцевые лампы для домашнего использования. Однако от них больше вреда, чем пользы. Дети, живущие в стерильных условиях, лишаются естественного иммунитета и часто болеют. Да и предметы интерьера страдают от кварцевого света. Поэтому единственным действенным средством для улучшения качества воздуха является устройство хорошей вентиляции.
Вентиляция помещения
Сегодня в продаже имеется масса оборудования для качественной вентиляции жилплощади. При выборе следует ориентироваться на следующие показатели.
- Бесшумность работы. Оборудование не должно мешать спать или отвлекать от выполнения домашнего задания.
- Удобство управления. С этой позиции лучше отдать предпочтение автоматизированным устройствам.
- Эффективность. Вентилируемый воздух должен соответствовать рекомендованным санитарным нормам.
- Многофункциональность. Хорошая система не только очищает воздух, она доводит его до необходимой температуры и увлажняет. Такие климатические комплексы довольно дороги, зато позволят отказаться от установки дополнительного оборудования, например, увлажнителя или кондиционера.
Желательно установить качественную вентиляционную систему во всей квартире. Она гарантирует создание идеального микроклимата в детской комнате в любое время года. Если нет такой возможности, придётся обзавестись дополнительным оборудованием, разместить которое следует именно в детской комнате. Необходимо помнить, что растущий организм наиболее восприимчив к качеству воздуха.
Климатическое оборудование для детской комнаты
- Кондиционер. До сих пор не утихают споры об уместности этого оборудования в детской комнате. Однако это единственное надёжное средство спасения от летней жары. Некоторые модели позиционируются производителями в качестве кондиционеров для детских комнат. Струя воздуха не должна попадать на кровать или рабочее место ребёнка, а фильтры надо менять в соответствии с рекомендациями производителя.
- Обогреватель. В большинстве регионов страны зимы отличаются суровостью, а коммунальные службы не всегда способны обеспечить нужную температуру в системе централизованного отопления. Выходом является устройство тёплых полов или приобретение обогревателя. Нужно отказаться от приборов, выжигающих кислород. Оптимальным вариантом для детской будет интеллектуальный конвектор. Он бережёт кислород и сам контролирует свою работу.
- Увлажнитель и очиститель воздуха. Самой частой причиной детских аллергий является обычная бытовая пыль. Это многокомпонентная субстанция, содержащая самые разные частицы. Для борьбы с пылью лучше выбрать современный прибор «мойка воздуха». Педиатры считают его использование лучшим средством для улучшения микроклимата в детской комнате. А некоторые модели способны ещё и ионизировать воздух.
- Бризер. Одно из лучших устройств, обеспечивающих свежий воздух в детской комнате в любое время года. Представляет собой приточный очиститель, работающий при закрытых окнах. Имеет многоступенчатую систему фильтрации, что позволяет избавляться от всех вредных примесей и аллергенов, присутствующих в атмосфере. Продвинутые модели имеют функцию подогрева холодного воздуха.
- Ионизатор воздуха. Современные жилища наполнены синтетическими материалами и бытовой техникой, поглощающей заряженные ионы. А они отвечают за нейтрализацию аллергенов и пылевых частиц. Ионизатор насыщает воздух отрицательно заряженными ионами, делая микроклимат здоровее. Если ребёнок регулярно простужается, ему в комнату просто необходимо установить ионизатор.
Создание приемлемого микроклимата – вещь затратная, но какой любящий родитель не позаботится о своём ребёнке. Недостаточно приобрести и установить климатическое оборудование, его надо правильно использовать. Далее будут приведены несколько простых советов, позволящих создать здоровую атмосферу в детской комнате.
Советы родителям
- Использовать кондиционер стоит только в сильную жару. Чтобы ребёнок не простудился, включать его можно лишь на короткое время.
- Используя увлажнитель зимой, нужно следить за уровнем влажности. Иначе можно превратить комнату ребёнка в баню. Для этого можно повесить на стену бытовой гигрометр, который не должен показывать меньше 40%.
- Очиститель воздуха полезен всегда, а особенно в период цветения растительности. В это время в воздухе появляется большое количество аллергенов.
Если нет специального оборудования, проветривать комнату следует каждый час. Пластиковые окна практически герметичны, в помещении быстро возрастает концентрация CO2. Испытывая недостаток кислорода, ребёнок становится сонливым и капризным, с трудом выполняет домашние задания. Сократить время проветривания можно в период цветения.
Из написанного можно сделать вывод, что создание идеального микроклимата в комнате ребёнка – процесс трудоёмкий, требующий знаний и определённых затрат. Надо правильно сбалансировать сразу несколько составляющих, поэтому обойтись одним устройством вряд ли получится. Придётся потрудиться и потратиться, но здоровье ребёнка стоит любых трат.
Читайте также:
- Вконтакте